Définir  l'EMDR

EMDR ("Eye Movement Desensitization and Reprocessing" ), signifie en français "Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires" et s’applique à soulager des troubles psychiques.

 

Le processus "technique" consiste en une stimulation des yeux, sensorielle et polarisée (droite-gauche). Le consultant est invité à suivre du regard le doigt du thérapeute qui le guide dans une rythmique et une gestuelle oscillatoire. D’autres stimuli, acoustiques ou manuels (clapping par exemple) peuvent venir en complément si nécessaire.

 

Cette thérapie neuro-émotionnelle, développée voilà plus de 30 ans, s’est montrée efficiente pour les états de stress post traumatiques. Pour les évènements récents et grâce à son efficacité, elle est généralement brève. Elle est d’ailleurs validée par la Haute Autorité de Santé en France (HAS) et l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Elle a en effet l’avantage d’être simple dans sa mise en œuvre, confortable pour le consultant et de répondre à toutes formes de traumas, mêmes anciens, conscients ou inconscients afin de les contacter et de reprogrammer le souvenir et l’émotion associée dans une version plus apaisée et équilibrée.

t logos.